CBD en het Keto dieet

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
ketogenic-diet-chart-with-different-types-food_1308-5602

De mens is tegenwoordig steeds meer met een gezonde lifestyle bezig. En CBD zou volgens vele daarbij goed kunnen helpen. Ook gaan veel mensen op dieet voor een gezondere levensstijl. Het Keto dieet bijvoorbeeld, die zeer populair is bij sporters en bij mensen met gezondheidsproblemen. Maar gaan CBD en het Keto dieet goed gepaard?

Wat is het Keto dieet?

Keto dieet oftewel Ketogeen dieet is een dieet waar het gaat om veel vetten, weinig eiwitten en zo min mogelijk koolhydraten. Het is gericht op dat je lichaam dus vetten gaat omzetten in energie, in plaats van koolhydraten in energie.  Dit zou via de lever moeten gebeuren. Het is een geschikt dieet voor als je wilt afvallen. Ook is er een theorie dat ketonen een anti-epileptische werking kunnen hebben. 

Wat het doet met je lichaam

Ketose is een metabolische toestand waarbij een deel van de energie van uw lichaam afkomstig is van ketonlichamen in het bloed. Dat houdt in dat het een stofwisseling is waarbij processen zorgen voor omzetting van voedsel in de cellen van je lichaam.  Met ketose kan uw lichaam vet in een hoog tempo metaboliseren en zet het vetzuren om in ketonen. 

Een ketogeen dieet is er dus op gericht u te helpen om ketose te bereiken. Om het Keto dieet uit te voeren, vervang je eenvoudig koolhydraten door een verhoogde vetinname.

CBD en het Keto dieet gecombineerd

slim-lady-sportswear-measuring-waist-by-tape_23-2148042256

CBD wordt nog steeds uitgebreid onderzocht vanwege de mogelijke gezondheidsvoordelen die het kan hebben. De Wereldgezondheidsorganisatie heeft ook bevestigd dat CBD veilig en niet verslavend is vanwege het gebrek aan psychoactieve eigenschappen. Er zit namelijk geen THC in CBD. 

Het Keto dieet en cannabidiol hebben wederzijdse voordelen. Het is bijvoorbeeld bekend dat cannabidiol je honger in toom kan houden vanwege de manier waarop het de homeostase in het lichaam beïnvloedt. Dus daarmee wordt bedoeld dat het er dan voor zorgt dat je verlangen naar eten evenwichtig blijft. 

De combinatie van CBD met keto is een natuurlijke strategie en is bedoeld om uw welzijn te verbeteren. Keto is een vetrijk dieet dat groot is in het vermijden van verwerkte suikers en bereide voedingsmiddelen. Cannabidiol is een natuurlijke remedie die kan helpen bij vetverlies, kan de kwaliteit van de slaap te verbeteren en kan verlichting bieden bij pijn en ontstekingen die gepaard gaan met trainen. 

Mensen die een Keto dieet volgen melden vaak ook een verhoogd vetverlies en spiergroei, vooral bij het combineren van keto met weerstandstraining. Velen hebben wel eens last van kleine pijntjes tijdens het sporten vanwege verkeerde bewegingen en te zwaar tillen of iets dergelijke, en laten daarom vaak lichaamsbeweging uit hun dagelijkse routine. 

Van CBD is aangetoond dat het pijn en ontsteking kan verlichten en het innemen van CBD voor of na een training kan dus helpen bij post-workout pijn die een oefening vaak met zich meebrengt.

Het toevoegen van CBD als supplement tijdens het Keto dieet kan helpen bij het herstel na de training.

Conclusie

Van bovenaf is het gemakkelijk te begrijpen waarom sommige gebruikers de combinatie van CBD en het Keto dieet al promoten. Het kan zeer goed samen gaan in verschillende opzichten en de combinatie van CBD en het Keto dieet kan dus leiden tot een evenwichtiger gezonder leven. Je zou met zowel CBD als het Keto dieet al vandaag kunnen beginnen als je dat zou willen. 

Leer meer over CBD op onze website onder het kopje; BLOG.

 

Ontdek meer

Geen categorie

De werking van Aroma therapie

Aroma therapie is een eeuwen oude vorm van kruidengeneeskunde, gebaseerd op het gebruik van etherische olie van kruiden, bloemen en andere plantendelen. Aroma therapie staat

Read More »
Hennep

Terpenen en CBD

Er zitten veel belangrijke stoffen in de hennep plant die onze CBD vormen. Een van deze belangrijke stoffen zijn terpenen. Terpenen komen van nature in

Read More »

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

CLOSE

Productcategorieën

Add to cart